2020.12.18
年齢に負けるな！浮き輪肉を撃退！
今回は、6分でできる下っ腹、浮き輪肉撃退トレーニング動画のご紹介！
40.50代の方にぜひ取り組んでいただきたい内容です
もちろん、それ以外の方にも取り組んでいただきたい内容です！
動画では、土門の指導のもと西本がせっせと頑張っております (笑)
トレーニング強度は弱～中です
シニアの方もチャレンジできる内容なのでぜひトライしてくださいね
成果を得るには継続が必要です
隙間時間を見つけて、毎日の日課にしてくださいね
おもしろかった ！
ためになった ！
そんな方は、ぜひチャンネル登録と高評価もお願いします★
この記事はnicoが書きました
