5月のアニマルフローグループレッスン開催日のお知らせです✨
ご参加希望の方は、ご連絡お待ちしております！！

【アニマルフローグループレッスン】
◆日時　2023年5月6日（土）、20日（土）
　　　　2023年6月3日（土）、17日（土）
　　　　18：10～19：00（5分前にお越しください）
◆場所　からだメンテナンスnico　スタジオ
◆定員　4名
◆料金　3,300円
◆お申込み方法　下記LINEまたは045-620-8227までお電話ください。

◆ご参加の方には、事前にご自宅で練習していただく【予習動画】と当日のレッスン風景を録画した【復習動画】をプレゼント✨

保育スタッフ不在のため、小さなお子様連れは不可となります。
（1人で待てるお子様はOKです。）

Animal Flow®︎とは、ヨガや器械体操、ブレイクダンスなど様々なトレーニングを混合させて、動物の動きをマネていくトレーニングになります。

体の柔軟性や筋力強化、身体の連動性、スポーツ能力の向上が期待できます。

肩や股関節、背骨、手足首などいろんな関節に刺激が入り、日常生活やスポーツの動きにもかなり良い変化が！
きついながらも楽しく行うことができ、継続して行うことで効果も実感できるエクササイズです(*^-^*)


■こんな方にオススメ

・アニマルフローに興味がある
・体の柔軟性を上げたい
・自重トレーニングのバリエーションが欲しい
・楽しく運動したい
・普段のトレーニングと違った刺激が欲しい
・普段スポーツをしていて、効率的に体が使えていないと感じている
・動物になりたい(笑）

お問合せ、お申込みお待ちしております！