皆さん、こんにちは。

からだメンテナンスnicoのフードバランスアドバイザー、食事サポート担当の西本です。
当院では、食事に関するお悩みをお持ちの方も多く、食事のサポートプログラムを行っています。
コースは２種類。基本的な食事の摂り方を90日かけてしっかりと改善するプログラム(ダイエット目的の方が多い)と、どんな風に実践すれば良いのか分からないけど、ある程度は知識はあります！という方向けの45日サポートプログラムです。

今日は、食事サポートプログラムを終えられた方の感想を紹介します。



50代女性のSさんは、元々スリムな体型で一見、食事の改善も必要なさそうな方でした。
しかし、体脂肪率・内臓脂肪が多めで、ご自身でも以前に比べ体重が増加傾向にあることを気にされていました。
でも、”普段の食事の内容は悪くないはず”　”種類も意識的に取ってるはず” と思っていたそうです。

このSさんが、食事サポートプログラムを終えた時に、下さった感想がこちらです(^^)/

【 こんにちは(^^)
この度は色々とお世話になりありがとうございました！
正直当初はそんなに自分の食事が悪いと思っていなかったのですが、あらためて写真に撮ったり計測したりすると、思っていたのと違って我ながらビックリでした。可視化するって大事ですね。
この45日でだいぶ食事に対する意識も変えられたかなと思うので、今後もこの調子でやっていきたいと思います。
毎日誰かが見ていてくれてアドバイスをしてくれるというのが意識を変えるのにこんなに有効だと思いませんでした。毎日ありがとうございました(^^) 】




結果的にSさんは45日間で、
体重-3.3ｋｇ
体脂肪率-3.4％
当初の目標を達成することが出来ました(*^-^*)
そしてその後も、体重・体脂肪率共にまだ緩やかに減り続けています。
以前にも増して美しく、明るくなったＳさんの後姿を見送りながら、とても嬉しい気持ちになりました。



自身の食事に不安がある方、また食事も減らしてダイエットを頑張っているのに結果が付いてこない方、健康のために食生活から見直したい方は、是非、当院の食事サポートプログラムをご利用ください。カウンセリングを受けただけで、ご夫婦共に５～１０kgの減量に成功した方もいらっしゃいます。
一緒に健康への一歩を踏み出しましょう！


初回カウンセリング(約60分) 5,500円