【裏ワザ】呼吸とペットボトルで姿勢改善

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2019.03.29

nico

きれいな姿勢と言われると
真っすぐなピンとした形を想像しますよね

ただ実践してみると

『この姿勢を維持するのが辛い』

『正しい姿勢だと腰が辛い』
という声をよく耳にします。

姿勢は大事という事はわかっているけど、どうしたら良いかわからない・・・・
良い姿勢って疲れる・・・・

というお声、多数あり。

当院に来られた初め、良い姿勢は疲れるとおっしゃっていた患者さんも
アドバイスの実践で

『こんな簡単なことで楽になるんだ！』
『良い姿勢を長くできるようになった！』

との声を頂きますヽ(^o^)丿

ちょっとしたコツで激変です。