2021.07.14
どこでも出来る【肩のストレッチ】
肩甲骨の可動域だけではなく、肩関節の柔軟性も大切です。
どこまで広がるか格闘中です。
・動画は インスタグラムにて公開中✨
https://www.instagram.com/p/CROtCBxhYUk/?utm_source=ig_web_copy_link
この記事は矢上 尚武が書きました
埼玉県出身。5才〜15才までの4男1女の父。 幼少期から空手やバレーボールなど身体を使うことが得意。両親が治療院をしていた影響で高校卒業後6年かけて鍼灸、柔整の国家資格を取得。大手接骨院の幹部として8年勤務。そのご縁から29才でセントラル日吉鍼灸整骨院を開業。日本初の大学内にある整骨院として話題を呼ぶ。 人生100年時代、日常生活改善・根本改善・健康寿命など自身の仕事のあり方を考えるようになり保健診療を終了、自費診療へ切り替える。 2012年完全個室で治療とパーソナルトレーニングが受けられるからだメンテナンスnicoを開業。 患者様の日々の健康に寄り添いながら、自分自身の身体も進化させている。現在の目標は倒立3分！ nicoトレオンライン 木曜ストレッチクラス担当
