2025.09.08
デスクワークでの猫背が改善!

デスクワークで背中が丸くなり、猫背に悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか?
nicoのお客様にも猫背を治したいという方が非常に多いです。
20代の大学院に通われている方で、毎日パソコン向かって研究をしている為、どんどん姿勢が悪くなり、ご家族に猫背と指摘されご来院されました。
自覚症状はほぼ無かったですが、かなり背中が丸くなり、頭が前に出ている姿勢をしていました。
このような姿勢が続くと、将来ヘルニアや頚椎症など様々な症状が出やすくなります。
また、ずっと座って作業をしている為、身体も硬くなり、筋力も弱くなっている状態でした。
nicoでは姿勢や身体の検査をして、現状の身体の状態と将来のリスクまでお話をしました。
ご本人も納得されて、週1回の整体とトレーニングで通院することになりました。
それから4ヶ月。
丸くなっていた背中が伸び、ご家族からも喜んでもらえたそうです!
nicoでのトレーニング以外にも趣味のテニスを始めて運動を楽しんでいます。
整体だけでも姿勢は良くなっていきますが、筋力が弱いと姿勢を維持できず、元に戻りやすくなります。
良い姿勢を維持するには整体で骨格を整え、トレーニングで筋肉を鍛える。
この相乗効果で身体は変わっていきます。
結果として猫背になっていますが、背中や首が原因ではないことも多々あります。
1人1人丁寧に検査・カウンセリングを行い、施術の方向性を決めていきます。
猫背やストレートネックに悩んでいる方
何をすれば猫背が治るのか分からない方
諦めずにnicoにご相談ください!
猫背の原因とあなたに合った施術プランをご提案いたします!
【プレミアム整体】
プレミアム整体(約90分) 6,600円
整体+トレーニング(約120分) 9,900円
※所要時間は検査・カウンセリングも含みます。
この記事はnicoが書きました
