「肩こりや腰痛はもう仕方ない」
「年齢のせいだから…」

そんなふうに諦めていませんか？

今回ご紹介するのは、慢性的な不調と更年期のお悩みを抱えていたアラフィフ女性です。

この方は、
•肩こりと腰痛
•反り腰や巻き肩
•月に1回は必ず起こる寝違え
•下腹ぽっこり
•万年便秘（10代から下剤を使用）
•体重の増加

と、いくつもの症状で悩まれていました。

以前は両肩の五十肩や膝痛も経験され、正座もできなかった時期があったそうです。
最近は更年期も重なり、「年齢だから仕方がない」と諦めていたとのこと。

それでも10年以上、病院や治療院に通い続け、何とか改善したいと努力されていました。


当院には【人生最後のダイエット】に興味を持ったのがキッカケで来院されました。

初回のカウンセリングと検査では、
•姿勢や歪みの状態
•生活習慣の改善点（水分量、食事の内容やタイミング）

について詳しくお伝えしました。

どれも初めて指摘されたことばかりだったようで、とても納得してくださり、施術を開始。


そこから身体を整えながら、生活習慣の改善も続けていきました。

6回目のカウンセリングで、
姿勢の変化、肩こり腰痛の改善に驚かれていました。
便秘は変わらずまだ週2回程度。

12回目のカウンセリングでは、
肩こり・腰痛はほとんど気にならなくなり、便通も週5〜6回と自然に出るようになったそうです。
この間、寝違えは一度もありませんでした。
体重も日々の注意点を守って4.1kgの減量に成功✨（ほとんどが脂肪）

巻き肩や反り腰も改善し、お顔もスッキリ綺麗になりました✨

姿勢や自律神経を整え、生活習慣を改善することで
上記のような変化を出すことができます。

「長年の悩みだから…」
「もうこの体型は変わらない…」

そう思っている方も、まだまだ可能性があります！
ぜひ一度、お気軽にご相談ください。