最近では、姿勢の大切さは事はメディアなどでも取り上げられていますね。


姿勢というものは、全身の身体に影響を及ぼします。
特にスポーツをする際はとても大事です！！！
猫背や巻き肩は怪我の原因にも。

動画では、姿勢が悪いまま動かすと身体にどう影響がでるのか？
良い姿勢とどう違うのか。

簡単な治し方やポイント、解説しております。ぜひお役立て下さい！