今回はゴルファー必見！
いや、すべてのスポーツでパフォーマンスアップにつながる動画！！

となっています(^-^)

ゴルフをする方で”回旋”という、ひねる動きが痛いと言う方が大勢いらっしゃいます

みなさんは上半身のひねる動きについて、どこまで理解していますか？？？

ひねると痛い人は、〇〇〇な使い方をしているかも！？

ひねる動きが上手になると、
ゴルフはもちろん
サッカーや野球などのパフォーマンスも高くなりますよ(^_-)-☆