指導したのは、橘高校陸上部の長距離の選手達。
みなさん集中して真剣に聞いてくれました！！

最初にバネトレの説明をしたときは

みなさん初めてのことで

きょとんとしていて、？？の選手達も多かったのですが

実践していくうちに、みんなの表情も変わっていき
バネトレを掴んでいく様子がとてもよかったです

嬉しいです！！

バネトレの基礎となる部分、手本をお見せして
実践します。

もともと、順天堂大学の駅伝の選手達がバネトレを取り入れたのを
きっかけに興味をもちはじめてくれたようです。

まだ指導1回目ですので（予習してくれていた子達も多かったです）
まだまだ修正する部分はありますが

真面目に課題をもって取り組む選手達ばかりなので
これからが楽しみです！！

田代監督、選手のみなさん次回もよろしくお願いします。