いつもからだメンテナンスnicoを
ご利用いただきありがとうございます。

グループレッスン10回チケットの利用者をご本人のみの利用としていましたが、ご本人のご家族まで利用可能に変更いたします。


グループレッスン10回チケットは

・料金　22,000円（税込）
・有効期限　1回目のレッスン参加日から1年間　です。


ご利用可能なレッスンは

■優しい筋トレストレッチ
月曜・木曜　10：00～10：50

■ママトレ
火曜・金曜　10：00～10：50

■オヤジの朝トレ（女性も参加可能です）
土曜　9：00～9：50

となっております。zoom配信も行っていますので、ご自宅からの参加もOKです！


是非この機会にご家族をお誘いいただき、良い習慣作りをしていきましょう。


運動、食事、睡眠、学び、これまでの積み重ねが身体をつくっています。
目先の快楽を得る行動よりも、本質的な幸せを得られる行動を積み重ねることで、
１年後、３年後、１０年後の健康が保たれるようになります。

1人では継続が難しいことも、nicoスタジオに足を運んでいただけると継続できます。
中には、4年の年月をかけて股関節の柔軟性がアップされた方も…✨

未来の自分が、今日の自分に「ありがとう」と言えるような行動を心がけたいですね(^^)♪