中学生のバスケ部の女の子です。

お父様が以前からnicoに通われており、「娘の姿勢の改善とバスケのパフォーマンスを上げてほしい」との事で一緒にnicoへご来院されました。

初めてnicoに来た時は体幹が弱い為、猫背＆反り腰で姿勢がかなり崩れていました。
ご自身の姿勢を写真で見てもらいましたが、すごくビックリされていたのを覚えています。

姿勢の改善は整体によって骨格を整えていきます。
整体での骨格が整うことにより猫背や反り腰など姿勢が改善されるだけでなく、血流も良くなり筋肉の緊張も緩和していきます。
勉強も頑張っている子で肩の張りもあり、一石二鳥でした。

身体の使い方も伸びしろ十分で、体幹トレーニングやバスケに必要な動作も含めて運動指導も行っていきます。
最初に比べると体幹も強くなり、バスケのパフォーマンスも上がって褒められることが多くなっているそうです。
できる動きが増えると、身体を動かすのが楽しくなり、最近では自ら朝練など自主トレも行うようになりました。

整体で骨格を整え、骨格を支える筋肉をつける。
骨格が整うことで、筋肉がスムーズに動くようになる。

整体とトレーニングの相乗効果で姿勢が整い、動きやすく良い身体の状態をつくることができます。

特に中学生や高校生ぐらいになると身体が出来上がっていきますが、勉強なども忙しくなり姿勢が崩れやすくなります。
姿勢が崩れた状態で身体に悪いクセが残る前に、お子さんの姿勢を見直してみるのも良いでしょう。

また、身体の使い方を学ぶことによって、様々なスポーツのパフォーマンスアップにも活きてきます。
そして、より運動を楽しめるようになるでしょう。

子供の
身体が硬く姿勢が悪い
体幹が弱くバランスが悪い
猫背やX脚O脚が気になる
動きが硬く鈍臭い
パフォーマンスを上げたい

などお困りなことがありましたら、ぜひ当院にご相談ください！

※画像はイメージです。