まずは「痛み」を感じている部分に炎症が起きているのか、
そしてなぜ負担がかかっているのかを確認していきます。

痛みのある場所と姿勢のバランスを丁寧にチェックします。

その上で、硬くなった筋肉を見つけて、
しっかりと圧をかけながらやさしくほぐしていきます。
特に、ストレスや疲れでこわばりやすい「首・肩・頭まわり」、
姿勢を保ち背骨を支える「背中の筋肉」、
猫背や巻き肩の原因となる「胸の筋肉」など、
負担の原因になっている部分を丁寧にゆるめていきます。

そのあと、24個ある背骨の動きを整えて、
神経の働きを正常化していきます。
背骨が動くようになると姿勢が整い、血流が改善し、
身体本来の自然治癒力（回復する力）が活性化していきます。

痛みをその場しのぎではなく、根本から整えていく整体。
それが、からだメンテナンスnicoの整体です。