～マッサージを受けても良くならない慢性的な肩こりや腰痛の改善方法～

当院には、
マッサージでは良くならなかったので、根本的に改善したくて来ました！
という方が多くいらっしゃいます。

マッサージは気持ちよく、その時は楽になるけどすぐ元に戻ってしまう、、、

その様に感じている方は多いと思います。

では、なぜその様になってしまうのか。

それは、
マッサージでは慢性化してしまっている原因を改善できていないからです。

まず、
慢性的な肩こりや腰痛の原因として多いのが、血行不良です。
それでは、その血行不良になる原因は何か？

その原因は様々考えられますが、多い事としては

・運動不足(座る時間が長いなど)
・長時間の不良姿勢(立ち方や座り方、スマホの見方など)
・水分不足
・睡眠不足

などがあります。

さらに、運動不足により年々筋力や柔軟性が低下すると、より筋肉への負担が増えてしまい肩こりや腰痛が治りにくくなってしまいます。
若い時には休めば良くなったけど、段々良くならなくなってきた、というのはそういう要因があります。

そして、長期間の不良姿勢が骨格を歪ませてしまうとさらに根強い症状となり、より治りにくくなってしまうのです((+_+))

まとめると、
①日々の習慣（運動不足や不良姿勢や水分不足や睡眠不足）により、筋肉が硬くなり(こってしまい)血流が悪くなる。
→→→
②運動不足が長年続く事で、筋力や柔軟性が低下し、より筋肉への負担が増える。
→→→
③筋力が低下する事で、良い姿勢を保ちにくくなりより悪い姿勢となり身体が歪みさらに筋肉への負担が増える。
→→→
④筋肉への負担が増える事で、さらに血流が悪くなり根深い慢性症状となってしまう。

以上の様な負のスパイラルに入ってしまうと、マッサージや運動だけでは症状が改善しにくくなってしまいます。
ですので、当院では骨格矯正で姿勢を整えてトレーニングで筋力と柔軟性アップをお勧めしているのです(*^▽^*)

長年の肩こりや腰痛、関節痛、頭痛などでお困りの方は、ぜひお気軽にご連絡ください！

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