5/30(木)夜20:30〜オンラインにて誰でもご参加可能なストレッチクラスを開催します！

テーマは
「バスタオルで猫背解消ストレッチ」
担当:矢上尚武

✔いつも姿勢が悪く疲れやすい
✔デスクワークで肩凝りがある
✔ストレートネックで悩んでいる

１つでも当てはまる方はぜひご参加下さい！

バスタオルを利用し、硬くなってしまった背骨の動きを改善し、自然と呼吸が深くなる様に姿勢を矯正して行く30分。

誰でも無料でご参加頂けますので、ご家族やご友人にもシェアして頂ければ幸いです。

姿勢を良くして健康な身体への一歩を踏み出していきましょう！
オンラインでお会い出来るのを楽しみにしています。

■詳細
・日時　5/30(木)20:30〜21:00
・バスタオルをご用意ください
・参加費無料
・予約不要
・参加方法
zoomにて下記URLからご入室下さい。（途中での入退室も可）

https://us02web.zoom.us/j/83797929975?pwd=eHBWTjF2MUdBMG9BV2lMdFJqWEk3UT09
ミーティングID: 837 9792 9975
パスコード: 25